本日の朝食惣菜は私の大好きなサンマ蒲焼き缶詰＜おうちごはん＞
本日の朝食惣菜は… 私の大好きなサンマ蒲焼き缶詰♪ それをアレンジしたレシピはこちら タツオ食堂のかくれメニューです(^_^)b ↓ 簡単！さんまの蒲焼缶詰で作る炊き込みご飯 by 札幌在住の松島タツオ ＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞ 札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞ アスリートに人気の整骨院・スポーツ外傷など専門的な施術
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うさぎイラストのグッズ（うさぎ団扇、ポストカード、クリアファイル）ゲット！
古くからのお友達のイラストレーターの佐藤正人さんとデート(^.^) 久しぶりにお会いして色んなお話出来て楽しかった。 コーヒーギャラリークレメント http://clement.a-gallery.info/ そして、私（卯年生まれ）の大好きなうさぎアイテムをゲット♪ 彼のイラストはほのぼのしていつも癒されてます。 佐藤さんの作品はこちらでご覧くださいね ↓ 北海道イラストレーターズクラブアルファ http://airacafe.com/illust_a/ ＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞ 札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞ アスリートに人気の整骨院・スポーツ外傷など専門的な施術
本日の朝食惣菜は茄子の味噌炒めとオクラのピクルス＜おうちごはん＞
本日の朝食惣菜は… 茄子の味噌炒め♪ 味付けは、味噌、わりした、三温糖、生姜です。 ほんのり甘く食欲の出る一品(^.^) そして… オクラのピクルス♪ ＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞ 札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞ アスリートに人気の整骨院・スポーツ外傷など専門的な施術
本日のランチは喫茶つばらつばらの満腹セット＜さっぽろカフェ巡り＞
本日のランチは… 私のお気に入りの喫茶つばらつばらさんで満腹セット(^o^)v 期間限定の冷やし中華と… 今月のおやつ「海」 カラフルゼリーポンチにアイスクリーム このゼリーが宝石みたいにすごく綺麗なんです♪ …と美味しいコーヒー(^.^) ごちそうさまでした！ 喫茶つばらつばら 札幌市中央区南1条西13丁目三誠ビル1階 https://youtu.be/oTeN8kEIMsM ＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞ 札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞ アスリートに人気の整骨院・スポーツ外傷など専門的な施術
本日の朝食惣菜は銀ダラの醤油麹漬け焼き♪＜おうちごはん＞
本日の朝食惣菜は… 銀ダラの醤油麹漬け焼き♪ 脂がのってすごく美味しい！ ちなみに私は魚の焦げた皮が大好きです(^_^)v ホッケとかシャケの皮も美味しいですよね〜♪ 我が姫は皮が苦手なので全部私のご馳走になります。 我輩は猫である(笑) ＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞ 札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞ アスリートに人気の整骨院・スポーツ外傷など専門的な施術
藤稔という名前の美味しいブドウ頂きました(^.^)＜頂き物シリーズ＞
美味しいブドウ頂きました(^.^) 種なしって食べやすいね♪ 今年も美味しい夏をいっぱい頂いています！ いつも本当にありがとうございます(^o^)/ ＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞ 札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞ アスリートに人気の整骨院・スポーツ外傷など専門的な施術
ホリのとうきびハイミルクチョコが美味しい！＜北海道スイーツ＞
先日、支笏湖のホテルで買ってきたチョコ菓子が美味しい！！ ☆とうきびハイミルクチョコ http://www.e-hori.com/ ＜札幌の就職情報／農福連携 障がい者就労支援編＞ 農業生産法人バンケイネイチャーズ https://www.bankeinatures.com/bankei-natures/ 農薬、肥料、除草剤を使わない自然栽培で育てられた野菜 北海道札幌市