札幌っ子の生活情報＆グルメなび／松島タツオ

札幌は朝からスカッと晴れてます！ でも日陰の風が少しひんやり感じる…。 どうやら北海道らしい夏に戻ったようです(^^) 本日の朝食惣菜は… 豚バラ肉と白菜の甘辛味噌炒め。 さ〜て、今日はすすきの祭り最終日。 時間があるので屋台でビールでも(^^)b Have a nice day! 【札幌美容情報 へアサロン編】 美容室 クリエイティブ アスティア http://airacafe.com/astya/ 男性にもオススメ！ヘナカラーお試し30%OFFキャンペーン開催中！

本日の朝食は… お友達農園のインゲンと人参を材料に 色々作ってみた♪ これ以外にもお吸い物とか…。 野菜の香りって大事だよね。 スーパーで売ってる野菜はらしくないものも多いので人参とか葉ものは直売店とかで探します。 そして本日のニュース！ 我が姫のおさがりのプラチナ電子ローラー。 これで、たるんでるアゴのラインをすっきり させたい(^^; がんばるぞー！ 只今このビデオ観て使いかた勉強してます(^^; 　↓ ☆ プラチナ電子ローラーReFa(リファ)の使い方 こちらも勉強になります(^^;ゞ 　↓ ☆ 【危険!!】美顔ローラーのやり過ぎはブスのもと！！ もう気分はすっかり女性です(笑) 【札幌美容情報 へサロン編】 美容室 クリエイティブ アスティア http://airacafe.com/astya/ 男性にもオススメ！ヘナカラーお試し30%OFFキャンペーン開催中！

我が姫の「夏バテ吹き飛ばすぞパワーフード」シリーズ(^^; 昨日の夕食は冷製うにパスタ！ そして今日の朝食はミニ雲丹丼(^^)b 雲丹は彼女の大好物なので喜んで食べてました♪ そして今日も元気にお仕事行きました♡ 我が姫のお友達が二条市場でご商売してるので ときどき美味しいもの探してきます(^^) 今回の塩水雲丹もリーズナブルなお値段でゲットさせていただきました♪ いつもありがとうございますm(_ _)m 購入場所：長内商店＠さっぽろ二条市場 【札幌美容情報 へサロン編】 美容室 クリエイティブ アスティア http://airacafe.com/astya/ 男性にもオススメ！ヘナカラーお試し30%OFFキャンペーン開催中！

いや〜、札幌はここ数日30度超えの真夏日が続いています！ しかも異常に蒸し暑い(>_ 「ここはどこ？ホントに北海道なの？」って感じです(^^; 北海道の夏と言えばカラッ爽やかなというのが定番ですが… まあ、北海道の夏は短いので多少蒸し暑くても我慢して楽しまなきゃね♪ 来月になったらこの陽気が嘘のようにあっと言う間に涼しくなります。 しかし、こう蒸し暑いとやっぱり冷たいものが欲しくなりますね。 冷しうどん、冷やしラーメン、冷し素麺などなど… でも、暑いからと言って冷たいものばかりは身体に悪い。 とくに私たちのように高齢だと体温調節も鈍くなります。 なのでなるべくお茶を冷ましたりぬるい白湯を飲んだりします。 食べ物も、野菜と蛋白質系のバランスを考えて料理します。 我が姫は好き嫌いが多い訳じゃありませんが 黙ってると好きなものばかり食べる傾向があるので献立で調整します。 スムージーに色々入れたり、納豆や緑黄野菜を食べやすくしたりします。 とくにこういう蒸し暑い日は隠し味（材料）に工夫が必要です(^^; 子どもを持つお母さん方のご苦労が分かるような気がします(笑) しかしそういう工夫が料理の上達にも繋がりますので私自身も楽しいのです♪ 【札幌美容情報 へサロン編】 美容室 クリエイティブ アスティア http://airacafe.com/astya/ 男性にもオススメ！ヘナカラーお試し30%OFFキャンペーン開催中！

本日のおめざはシャインマスカット♪ 我が姫が知り合いのお店で買ってきたんですがすごく美味しい！ それもそのはず、ネットで調べたら二房で一万円以上するじゃないですか。 しかし、種無しで丸ごと食べられるので高齢者にはいいかも(^^)b 最近は柔らかくて一口で丸ごと食べられるものが嬉しいんです(笑) 長生きしてて良かった〜。 ま、普段は食べられないけどね(^^; 【札幌美容情報 へサロン編】 美容室 クリエイティブ アスティア http://airacafe.com/astya/ 男性にもオススメ！ヘナカラーお試し30%OFFキャンペーン開催中！

仕事の疲れがたまってる我が姫の為に 栄養補給の為の野菜と果物を買ってきた…。 ブルーベリー、トマト、かぼちゃ、それぞれ別の献立を考え中。 見た目も味も気に入ると良いのだけど(^^) なので、本日のおめざスムージーは… ブルーベリー＋バナナ＋豆乳＋ヨーグルトドリンク♪ 野菜苦手なチビッコにおすすめのスムージー(^^)b 　↓ 小松菜と豆乳＋バナナのとろとろスムージー by 札幌在住の松島タツオ それから… かぼちゃ冷製スープを作りました。 我が姫もかなり気に入ったようで なんと、200点の評価でした(^o^)/ 良かった良かった♪ COOKPADへレシピアップしました 　↓ クリーミーな冷製パンプキンポタージュ♪ by 札幌在住の松島タツオ かぼちゃのサラダも作りました♪ 冷製スープに黄色い部分を使って 残った皮の部分を余さず使ってマカロニサラダに！ 卵も入った栄養たっぷりのサラダになりました。 COOKPADへレシピアップしました 　↓ 甘くて美味しいかぼちゃマカロニサラダ by 札幌在住の松島タツオ 【札幌ビジネス情報 ホームページ制作編】 iPhoneやAndroidに対応したスマホサイト制作 　URL http://iris-sapporo.com/

お友達農園から届いたインゲンを豚バラ肉で巻いてとろみつけました♪ 甘辛濃い味がビールに合います(^^)/ COOKPADへレシピアップしました 　↓ インゲンの豚肉巻き甘酢あんかけ by 札幌在住の松島タツオ 【札幌ビジネス情報 ホームページ制作編】 iPhoneやAndroidに対応したスマホサイト制作 　URL http://iris-sapporo.com/